انار دارای مقادیر زیادی اسید فولیک، آهن و ویتامین ث است. از جمله خواص انار برای پوست و مو می‌توان به رفع خارش و جلوگیری از ریزش مو اشاره کرد.
انار میوه‌ای بهشتی است که خواص بسیار زیادی دارد و شاید بتوان خاصیت تصفیه‌کنندگی خون را از جمله مشهورترین خواص انار دانست. نکته‌ای که وجود دارد این است که اکثر ما دانه‌های قرمز انار را مصرف نموده و پوست آن را بدون توجه به فواید زیادی که می‌تواند داشته باشد، دور می‌ریزیم در حالی که پوست انار خشک شده مانند خود میوه انار، دارای خواص زیادی است و این روزها، در بسیاری از کرم‌های پوستی یا شامپوها و تقویت‌کننده‌های مو از عصاره انار استفاده می‌شود. تحقیقات نشان می‌دهد که انار، پوست را از هم درون و هم از بیرون تغذیه می‌کند.
خواص انار برای پوست
خاصیت ضد پیری انار:
از قدیم گفته می‌شد که میوه انار، خاصیت ضد پیری دارد و می‌تواند پوست را از درون و بیرون جوان کند. به همین دلیل این روزها در انواع کرم‌های آرایشی-بهداشتی از روغن هسته انار استفاده می‌شود تا علاوه بر تقویت لایه بیرونی پوست یا همان اپیدرم، عمق چروک‌های پوستی را نیز کم کرده و پیدایش آن‌ها را به تاخیر بیاندازد.
مصرف انار و نرمی پوست
کلاژن ماده اصلی تشکیل‌دهنده پوست است. کلاژن پوست را نرم، صاف و منسجم نگه می‌دارد و از آنجا که میوه انار، حاوی موادی است که از شکسته‌شدن مولکول‌های کلاژن توسط آنزیم‌ها جلوگیری می‌کند؛ مصرف آن پوست شما را سالم نگه خواهد داشت.
مصرف انار همچنین به رشد فیبروبلاست‌ها کمک کرده و نرمی و لطافت پوست را تضمین می‌کند.
ازبین‌بردن جوش با مصرف انار
یکی از دلایل اصلی ایجاد جوش صورت، عدم توازن هورمونی در بدن است. میوه انار سرشار از ویتامین C است که، تولید سبیوم را متعادل ساخته و گردش خون و هضم غذا را بهبود می‌بخشد. برای بهره‌بردن از این خاصیت کافی است؛ از انار به صورت موضعی برای درمان آکنه استفاده کنید.
برای این کار کافی است؛ مقداری هسته انار را کوبیده یا آسیاب کنید تا تبدیل به یک لایه خمیری شود. حالا این خمیر را به پوست صورت بمالید و بعد از ۱۵ تا ۳۰ دقیقه بشویید. این کار باعث احساس تازگی و سفتی در پوست صورت شده و همچنین به کاهش جوش‌ها و لک‌های پوستی نیز کمک می‌کند.
انار و بازسازی سلول‌ها
معمولا با بالارفتن سن، پوست با مشکلاتی از قبیل رنگدانه‌سازی بیش از حد و ایجاد لکه‌های پیری مواجه می‌شود به همین دلیل است که توصیه می‌شود حتما از انار و مشتقات آن استفاده کنید تا این میوه بهشتی، از شما در مقابل انواع آسیب‌های پوستی محافظت کند.
انار با کمک به تولید آنتی اکسیدان‌های طبیعی که توسط بدن تولید می‌شوند، به جوان‌سازی سلولهای پوست کمک می‌کند.
تقویت و پاکسازی پوست با انار
از دیگر خواص انار برای پوست می‌توان به فواید روغن هسته انار اشاره نمود که می‌تواند عمیقا داخل پوست نفوذ کرده و پوست را از درون مرطوب سازد. انار حاوی پانتونیتیک اسید است که این ماده، باعث دور نگه‌داشتن باکتری‌ها از پوست و مرطوب نگه‌داشتن آن در طول روز می‌شود. کافی است صورت را شسته، سپس مقداری پنبه را به آب انار آغشته کنید و آن را به پوست خود بمالید. این کار علاوه بر تاثیر بر کاهش آکنه و جوش، می‌تواند پوست شما را سفت کرده و مانند یک تونر عمل کند.
خواص انار برای مو
انار میوه‌ای است خوشمزه که علاوه بر خون‌سازی باعث تصفیه خون نیز می‌شود. میوه انار منبع خوبی از اسید فولیک، پتاسیم و آهن است و از آنجا که یکی از عوامل مهم و موثر در ایجاد مشکلات پوست، مو و ناخن به خصوص در خانم‌ها، به دلیل کم‌خونی و فقرآهن است، بنابراین مصرف انار به بیماران مبتلا به کم‌خونی و خانم‌ها اکیدا توصیه می‌شود.
البته لازم به ذکر است که اگر مبتلا به کم‌خونی و فقر آهن شدید هستید، باید حتما به پزشک مراجعه نموده و از قرص‌های آهن استفاده کنید زیرا هیچ میوه و سبزی حاوی مقادیر کافی آهن برای درمان فقر آهن نیست.
پوست انار از ریزش مو و بروز شوره سر جلوگیری می‌کند. برای این مورد کافی است مقداری پوست انار را با روغن مو مخلوط کنید و ریشه‌های مو را کاملا با آن ماساژ دهید. چند ساعت بعد و یا روز بعد با شامپوی ملایم سر را بشویید و این روند را برای مدتی تکرار کنید تا تاثیر باورنکردنی این میوه را بر موی خود به چشم ببینید.
روغن هسته انار موها را در برابر آلودگی‌های محیطی محافظت می‌کند و حیاتی دوباره به موها می‌بخشد و باعث شفافیت و نرم‌شدن موها می‌شود.
روغن هسته انار همچنین منبع مناسبی از ویتامین C است که برای رشد و سلامت موها ضروری است. ویتامین C بافت پیوندی را که فولیکول‌های مو در آن قرار دارند؛ تقویت می‌کند و باعث بهبود رشد و حفظ سلامت موها می‌شود.
نکاتی که ذکر شد، تنها گوشه‌ای از فوق‌العاده‌ترین خواص انار برای پوست و مو بود.